Hola Geek
A pesar de la incontable cantidad de artículos al respecto, y aclarando que no tengo un punto de vista médico ni mucho menos, me pareció importante hacer una pequeña y investigación sobre esta enfermedad.
Pues bien, según Wikipedia, El síndrome del túnel carpiano es una neuropatía periférica que ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca. En otras palabras es una afección que ocurre cuando presionamos uno de los nervios de la muñeca, lo cual es verdaderamente doloroso, y es un peligro latente, para nosotros que nos pasamos gran cantidad de horas con el mouse y teclado.
El objetivo principal de este post es ayudarlos a prevenir, para lo cual tenemos algunos consejos:
- La gente obesa, debe reducir su peso.
- Tomar un descanso en intérvalos regulares, por ejemplo, 1o minutos por cada hora, pero respetar dichos tiempos.
- Y hacer ejercicios de tensión en las manos y muñecas.
