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Ver películas de terror quema calorías

Aquí es cuando confieso que el terror y en particular el J-horror  son lo mío. Pero jamás hubiera pensado que además de posibles ataques cardíacos, las películas de terror ayudarán a quemar calorías. Es por eso que las salas de cine deberían de convertirse en los gimnasios del futuro. ¡Claro! de nada sirve si nos compramos un super combo de palomitas y nachos. Pero bueno, siempre pasamos un buen rato.

Según un estudio de la Universidad de Westminster, ver películas de terror nos ayuda a quemar calorías, pues la adrenalina que una película de terror de unos 90 minutos nos ayudan a disminuir unas 113 calorías.  Lo que es igual a media hora de caminata.

El Dr. Richard Mackenzie, especialista de la Universidad de Westminster menciona:

“Una de cada diez películas probadas aumentaron el ritmo de pulsasiones, lo que provocó un aumento de la frecuencia cardíaca de los estudios de caso. A medida que el pulso se acelera y bombea sangre alrededor del cuerpo más rápido, el cuerpo experimenta una oleada de adrenalina. Es esta versión de acción rápida adrenalina, producida durante las explosiones cortas de intenso estrés (o en este caso, provocado por el miedo), que se conoce que disminuyen el apetito, aumentar el metabolismo basal y finalmente grabar un nivel más alto de calorías “

A continuación les dejo las películas que más calorías consumen al verlas:

1. The Shining: 184 cal
2. Jaws: 161 cal
3. The Exorcist: 158 cal
4. Alien: 152 cal
5. Saw: 133 cal
6. A Nightmare on Elm Street: 118 cal
7. Paranormal Activity: 111 cal
8. The Blair Witch Project: 105 cal
9. The Texas Chain Saw Massacre: 107 cal
10. [Rec]: 101 cal.

Así que tengan un buen día, yo me voy a ver películas de terror 🙂

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